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Qu’est-ce que l’exercice de Kegel ?

Qu'est-ce que l'exercice de Kegel ?

Avec le temps et d’autant plus avec les grossesses, le corps subit un nombre important de changements. Et cela mène souvent à des désagréments. Et l’inconfort forcément. Néanmoins, il existe des clefs qui peuvent vous aider à les atténuer. Notamment certains exercices physiques qui ne nécessitent aucunes compétences techniques. On vous donne ici quelques clés. Et […]

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